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兩周減肥計畫
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Wedding 婚前倒數!我的瘦身方法大公開!還有消水腫密技!
於是開始擬定我的減肥計畫 ... 算出這兩個數字後,為了達到減脂目標要做的是"製造熱量赤字"(熱量攝取<熱量消耗) ... 所以只在最後兩週執行.
確定!
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