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兩周減肥計畫
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【短期減肥餐】兩周快速瘦身5公斤!網樂喊:太讚!不用節食 ...
一日之計在於晨,減肥期間還是不能忽略早餐給的營養,早餐建議選擇高蛋白及低脂的食物,以水煮或是蒸的方式做烹飪,主要少油、低鹽。 #早餐搭配建議. 全麥麵包一片/水煮 ...
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