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【孕期與哺乳】孕期禁忌與QA大全 - 吉拉教練＠痞客邦

當然再說一次懷孕全程媽媽最重要，只有媽媽開心，寶寶才會開心！ ... 慢慢恢復運動的習慣；剖腹生產的媽媽，較費力的運動可能要到兩個星期後再開始。

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