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黑麥：功效、卡路里、禁忌- 香港

有研究指出，黑麥麵包在治療便秘方面比全麥麵包和瀉藥更有效，而且沒有副作用。 ... 食用黑麥（Rye）有什麼好處? 營養學家指出黑麥（Rye）能促進胃腸道消化 ...

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