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为什么全麦面包热量那么高，还总是作为减肥食品被推荐呢？

确实，全麦面包热量也不低！ · 1.营养丰富：全麦面包的维生素B 族（B1、B2、B6，烟碱酸（即维生素B3）），以及钙、铁、锌等微量元素都比普通的面包要丰富，更有营养。 · 2.饱 ...

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