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【最不健康麵包】排行大公開！營養師分享各式麵包熱量

全穀物酸種麵包可提供全穀物的營養及發酵帶來的好處，從而降低麵包的pH值。此外，它屬於低升糖指數食物，不會使血糖急速飆升。 No4裸麥麵包Rye

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