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黑裸麥麵包才是健康之最！助減肥降血糖5好處你要知

... 全麥麵包比白麵包健康，情況就如白米與糙米一樣，白麵包是用精製白麵粉製造，除了碳水化合物外，沒有營養可言，進食後升糖速度也較快；至於全麥 ...

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