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現代全麥麵包=超級碳水化合物？！ - 誅肥紀世界

卻指出，全麥麵包的升糖指數（GI值）是72，白麵包是69，蔗糖的升糖指數則是59。 讓人意外的是，全麥麵包的升糖指數居然這麼高！那是因為現代小麥不斷 ...

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