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看完這篇就不會再被全麥麵包給騙了 - Zi 字媒體

很多減脂的人群都會將白米飯這些主食換成全麥麵包，但是你真的吃對「全 ... 就像雜糧飯要比大米飯升糖指數低更健康一樣，混合穀物麵包也比只有小麥的 ...

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