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專家公認的麵包營養排行榜最不健康的你可能很常吃 - Heho健康

全穀物酸種麵包可提供全穀物的營養及發酵帶來的好處，從而降低麵包的pH值。此外，它屬於低升糖指數食物，不會使血糖急速飆升。 No 4 裸麥麵包 Rye.

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