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全麦面包升糖指数高吗全麦面包不适合哪些人吃

所谓升糖指数又叫GI值，全麦面包的GI值约为45~50，一般来说GI 值在50以下的食物都属于低GI食物，糖尿病患者也是可以放心食用的。 全麦面包升糖指数高吗全 ...

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