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黑裸麥麵包才是健康之最！助減肥降血糖5大好處你要知

美國全穀協會(Whole Grains Council) 列出黑裸麥麵包有以下效益： ... 高膳食纖維的黑裸麥麵包，由於含有大量的麩皮，亦有助於減肥過程，它能延長飽腹時間， ...

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