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全麥麵包好處多多，這幾類人一定要常吃，效果很明顯 - 每日要聞

由於全麥粉里含有較多的粗纖維，相應的澱粉的含量比重則較少，食物中的粗纖維會促進腸道的蠕動，起到通便的效果，同時，較少的澱粉含量也會產生較少的血糖，對於有糖尿病的 ...

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