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全麦馒头的功效与作用,营养价值,好处,禁忌有什么 - 天天菜谱

全麦 馒头营养价值很高，因为全麦面是没有去掉麸皮和麦胚的全麦粉，麸皮富含粗纤维，麦胚营养丰富，食后既能帮助抑制食欲，有更强的饱腹感，适合减肥。生活中尽量多食一些 ...

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