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全麥麵包不能減肥，那還有什麼好處？ - GetIt01

全麥 雖好，也不能一直吃，要保持食物的多樣性，尤其是我們女生，主食要粗細搭配，因為如果不攝入精緻碳水（米、面類），大姨媽容易受到影響，推遲或者不來。 另外還要注意 ...

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