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全麥好處
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为什么全麦面包热量那么高,还总是作为减肥食品被推荐呢?
吃相同热量的普通面包和全麦面包,全麦面包更管饱,因为它富含膳食纤维,饱腹感强。 2.全麦面包GI要 ... 从这个角度出发,虽然热量高,但是吃全麦面包还是好处比较多。
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