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減肥吃麵包也能越吃越瘦！營養健康新吃法 - Linky

全麥 或黑麥吐司、五穀雜糧麵包、堅果麵包，或是含油量較低的法國麵包， ... 如果要裹上一片雞肉，裹粉熱量即相當於150大卡；再加上一份雞肉的熱量約75大卡，.

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