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減重期如何正確吃麵包10cm全麥豬排三明治熱量只有450大卡 ...

減重的時候能吃麵包嗎?應該說該如何正確攝取才不會胖~關鍵就在於夾餡及沙拉醬.只要控制好這兩項.瘦身期間還是能夠吃麵包歐首選當然就是全麥吐司.

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