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不要以為全麥麵包是低卡路里的，買這些，只能增肥而已

原來我們認為非常低卡的全麥吐司實際上每100克所含能量在1186-1276千焦之間，也就是283-305卡左右。你每吃一片全麥吐司，你攝入的熱量會超過70卡，幾乎 ...

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