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全麥吐司早餐
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減肥期間,一天吃幾片全麥吐司最合適? - 劇多
一片全麥吐司麵包大概是50克,熱量是120千卡左右。 吃多少合適? ... 堅持每天早餐吃至少含有25%的燕麥或麥麩的全麥食物,可以降低心力衰竭的發病率。
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