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全麥吐司升糖指數
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飆捍「館長」驚傳糖尿病前期!愛吃全麥穀物,血糖不會升高 ...
「吃大量全麥和糙米等健康穀物,血糖就不會升高? ... 升糖指數)食物,例如「精緻的澱粉類食物」包括白飯、糯米飯、白吐司或白麵包等食物,升糖指數 ...
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