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IG人氣料理「飽滿三明治」！韓減重達人傳授成功製作公式＋ ...

要避免三明治濕糊，接觸吐司的食材必須慎選。 ... 全麥土司1片; 即食雞胸肉80g; 生菜8片; 奇異果1顆; 紅椒1/2顆（50g）; 洋蔥1/5顆（30g）; 雞蛋1顆 ...

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