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为什么全麦面包热量那么高，还总是作为减肥食品被推荐呢？

吃相同热量的普通面包和全麦面包，全麦面包更管饱，因为它富含膳食纤维，饱腹感强。 ... 经过大家愉快并冒着辣嗓子的风险，盲测了4款全麦吐司，得出的结论为：.

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