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早餐不NG！營養師公布4 大地雷早餐這樣調整健康又沒負擔！

連鎖早餐店：炸物漢堡熱量高換成全麥土司嫩煎腿排不要醬 · 傳統豆漿店：燒餅油條空熱量改夾蔥蛋好一點 · 早午餐店：厚片熱量等於一碗飯吐司抹醬聰明選 · 便利 ...

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