你即將離開本站

並前往https://life.tw/?app=view&no=448756

42.195公里的全馬！想參加馬拉松，如何自我訓練？路跑新手須知

想參加馬拉松，如何自我訓練？參加路跑比賽，想從入門的3公里、5公里晉級到10公里，甚至挑戰21公里的半馬、42.195公里的全馬，單憑衝勁是不夠的！用.

確定！ 回上一頁

查詢 「全馬」的人也找了：

  1. 全馬平均時間
    2.
  2. 全馬42
    3.
  3. 全 馬 換算
    4.
  4. 全馬時間限制
    5.
  5. 全馬世界紀錄
    6.
  6. 全馬全名
    7.
  7. 全馬跑多久
    8.
  8. 全馬訓練菜單
    9.