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經驗分享如何從初心者邁向初馬跑者？ - 卓子傑專欄

然而， 42.195 公里長征的全馬賽事，其比賽強度對於初馬跑者的基礎體能、心肺能力和肌耐力及都是極大考驗，心志的力量對於這類比賽就相當重要，千萬別忘了，史上第一位 ...

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