你即將離開本站

並前往http://www.readingtimes.com.tw/ReadingTimes/ProductPage.aspx?gp=productdetail&cid=mcog(SellItems)&id=CSX0153&p=excerpt&exid=50613

漢森馬拉松訓練法：跑出你的最佳成績(CSX0153) - 時報悅讀網

當跑者從跑5公里、10公里晉級至半馬、全馬，他們的有氧能力提升，能忍受更大訓練量。此外，較短距離賽事能提供馬拉松訓練配速基準，幫助跑者設定合理 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「全馬距離」的人也找了：

  1. 全馬平均時間
    2.
  2. 超馬距離
    3.
  3. 全馬時間限制
    4.
  4. 全馬紀錄
    5.
  5. 馬拉松長度
    6.
  6. 馬拉松距離時間
    7.
  7. 全馬訓練
    8.
  8. 半馬平均時間
    9.