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跑馬拉松前要先練習42K嗎？ | Mr.Sport司博特你的運動夥伴

「在參加馬拉松賽事前，是不是要先練習一次全馬呢？ ... 沒有備賽經驗的人可能會想在賽前先試跑42K，測驗自己的程度到哪，或是認為這樣的練習可以提前適應跑步距離。

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