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健康網》保護膝蓋吃這些醫推4食物強化骨骼

醫師指出，鮭魚富含omega-3脂肪酸，有助於減少身體的發炎反應，減輕膝蓋關節的疼痛和腫脹。鮭魚還富含維生素D，有助於保護膝蓋關節。（圖取自freepik ...

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