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6種物理治療師精選的舒緩動作幫你改善全身痠痛！ - 運動星球

因為想快速改善，所以會服用止痛藥來緩解，但長期吃藥並不是一種好的 ... 這個動作能伸展到大腿、小腿，幫助長期久站導致酸痛的人可以得到舒緩。

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