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【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂－受傷後何時冰敷？ ...

毛巾對一般人來說，大概就是用來洗臉或洗澡，清潔、擦乾全身或擦拭汗水 ... 一般來說在運動後有確實拉筋，或是在重訓後做一些比較輕的訓練，不會感到 ...

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