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比單純有氧更能防失智、有助改善五十肩！50後學跳舞，踢踏舞

此外，學跳舞的另一個好處，則是對於拓展生活圈、接觸學習新事物很有幫助。 ... 踢踏舞除了可以訓練腿部肌力與肢體靈活度，也能愉快享受隨著節奏搖擺 ...

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