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起床時全身痠痛很可能是這3個原因！5組睡前瑜珈緩解腰背痠痛

起床時全身痠痛很可能是這3個原因！5組睡前瑜珈緩解腰背痠痛、釋放壓力，還能瘦腿！ · 1. 睡姿不正 · 2. 床墊不合適 · 3. 本身有痛症舊疾.

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