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秒懂HIIT、TABATA！告訴你間歇運動持續燃脂

比有氧運動更燃脂的間歇運動(英文簡稱Interval Training)，告訴你訓練方式與優點。 ... 「HIIT」人氣健身KOL「CC」Christine傳授5招全身爆汗燃脂HIIT.

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