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減重門診常見的焦慮「明明瘦了10幾公斤，體脂率卻沒什麼改變

多年前我曾請3位護理師帶著體脂計到健身房運動、泡澡，意外發現她們運動 ... 減肥者信心，但其實這是個錯誤的迷思。 高中時期的生理學曾經教過這麼一個觀念 ...

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