你即將離開本站

並前往https://www.tcrd.com.tw/article_d.php?lang=tw&tb=2&cid=4&id=204

破解迷思！開始運動為什麼反而變重了？

... 全身重量的比重！ ... 可以看出平時最主要的熱量消耗，其實是基礎代謝率，因此掌握自己基礎代謝率是非常重要的，計算後配合飲食與運動消耗的熱量就可以輕易達到瘦身目的。

確定！ 回上一頁

查詢 「全身減肥運動」的人也找了：

  1. 在家運動減肥20公斤
    2.
  2. 一周快速瘦身運動
    3.
  3. 最有效的減肥運動
    4.
  4. 減肥運動計劃
    5.
  5. 學生快速減肥運動
    6.
  6. 減肥初期運動
    7.
  7. 什麼運動減肥最快
    8.
  8. 減肥運動在家
    9.