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醫學上真正對「女性身體有效」的運動4招，絕對減脂

2020年3月3日 — 只要肌肉增加，基礎代謝率就會提升，相對也就能燃燒較多的脂肪。 ... 我們做運動的目的有多種，如果想要紓解壓力，或是改善全身血液循環進而促進 ...

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