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【健康】強力全身性燃脂！研究顯示這項運動更能擺脫腰臀脂肪

2020-07-12 09:30 聯合報記者王郁婷╱輯譯泳會同時用到上半身、下半身和核心肌群。（圖片來源：123RF）談到運動減肥，跑步、重力訓練通常被視為瘦身 ...

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