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10款「減脂運動」推薦！燃脂必做，專家推薦減肥不想減肌肉必做

由於划船屬於全身性減脂運動，可以使您的在燃脂的同時並鍛煉肌肉。 根據《康復醫學年鑑》上發表的研究結果，划船可以幫助您減少體內脂肪並加快新陳代謝。

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