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全身不舒服想吐
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想吐、不舒服?預防運動後不適感3關鍵+減緩方法
投入運動、健身的人口變多,一般人對於高強度運動的接受度也越來越高,但是你是否曾有過在進行高強度訓練後,感到噁心不適、甚至是想吐的經驗呢?
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