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全蛋麵卡路里
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專家:雞蛋是一種增肌減脂的平價完美食物! - 運動星球
蛋清和蛋黃的差異在於一顆全蛋的熱量是75大卡,來自蛋白質的熱量只有24大卡只佔了32%,蛋白質含量6克,若只吃蛋清,則蛋白質的熱量占了90%,所以從中 ...
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「全蛋麵卡路里」
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