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低脂、脫脂牛奶與成分無調整牛奶哪個比較營養？ - 知覺優格

牛奶 成份大解析全脂牛奶：含有3.25%的乳脂低脂牛奶：含有1%的乳脂脫脂牛奶：低於0.5%的乳脂. 因為1公克的脂肪比其餘的養分如碳水化合物、蛋白質等的熱量都還多，因此全 ...

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