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素食：如何获得最佳营养- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

素食的种类 · 乳素食者的饮食不包括肉、鱼、禽和鸡蛋以及含有它们的食物。 · 蛋素食者的饮食不包括肉、禽、海鲜和奶制品，但允许鸡蛋。 · 乳蛋素食者的饮食不包括肉、鱼和禽， ...

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