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吃素易缺乏B群增貧血、失智風險？藥師教你用食物預防 - 療日子

常見缺乏B群的人包含五大類：素食主義(全素、蛋奶素、健康素)老年人。尤其吃素食者更容易缺乏B12這維生素。吃素者小心！缺乏B12症狀為何？

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