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素食營養搭配有技巧不建議特殊人群全素飲食

范志紅介紹，食素者大致可以分為三種：一是“全素食”者，他們不吃所有與動物有關的食物﹔二是“蛋奶素食”者，這類人隻吃蛋和牛奶這兩種（或其中一種）動物性 ...

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