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吃錯素食反而全身過敏、血脂超標！ 營養師傳授3關鍵 - 聯安診所

因此，建議茹素者也須依個人狀況來調整飲食方式，若易腸胃道不適，或是擔心吃素後引發身體上的不舒服，最好先進行過敏原檢測，避開容易過敏的食物。 以下3招飲食關鍵，可 ...

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