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6大類食物吃好吃滿茹素也可營養均衡 - 自由健康網

不論為了健康、環保或是宗教因素，選擇吃素食的人逐漸增加。但不論是「蛋奶素」、「蛋素」、「奶素」、「純素」，對於長期茹素者，血中維生素B12濃度 ...

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