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全素可以吃什麼
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【劉懿庭營養師】素食者也可以吃得很健康
選擇素食? 葷食? 其實關鍵在於選對好食材、搞懂食物份量、秉持均衡飲食. 素食者的健康飲食原則. 1.選擇食物原貌、不吃加工素料(如:素丸、素魚、素雞 ...
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