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吃點粗糧全家更健康 - 第 48 頁 - Google 圖書結果

... 熱量:1463千焦/100克食用量:每次約75克性味歸經性微寒,味甘,歸脾、胃經慧米可做飯,也可以做粥,食用前加適量水清洗,淘洗1~2 次,去淨雜質即可。擠掉袋中空氣,用繩扎緊袋 ...

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