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美式、拿鐵哪種適合你？喝咖啡不會骨鬆！常見6 問題一次懂

想要減重的人：從熱量的角度出發，中杯黑咖啡熱量僅20 大卡，而拿鐵約 ... 空腹時喝「拿鐵」勝於黑咖啡，較不會傷胃，還能補充蛋白質，對健康更有益。

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